慢性的な痛み

カイロプラクティックからの視点?

姿勢は、固まっている時間が長い姿勢に固まります❗

↓

・寝ている姿勢・座っている姿勢・仕事の姿勢・楽だと認識している姿勢

身に覚えありませんか？

身体の構造、バランスの崩れ　⇨　慢性的な痛みや、違和感　⇨ 　ストレス?

 

例・１

座りっぱなし、デスクワーク、

前傾姿勢でいる時間が長いと、骨盤が鈍角になる☠

⬇

背中や腰が丸まり、疲れやすくなる

バランスが崩れていく⤵

 

例・２

片方の肩を下にしてずっと肩寝してる?

⬇

片側に負荷がかかり続け筋肉が拘縮して、五十肩の原因❗❗❗

五十肩の一番の原因は「 肩寝 」です❗

巻き肩になり、猫背になりやすくなる?

 

＜ 　痛みには主に２種類あります　＞

安静痛　or　運動痛

 

目安として、

安静痛は、骨格の歪みからでる症状の可能が高いです❗

運動痛は、筋肉の拘縮の可能性が高いです❗

 

安静痛で慢性的な疲労がある場合は、カイロプラクティックをオススメします٩( ᐛ )و

 

そして、姿勢は一度崩れだすと、悪化することが多いです(　ﾟдﾟ)

上の画像で見ていただくと分かるように、

何番目の姿勢で進行を食い止めるかが大事になってきます❗

 

痛みや・違和感、慢性的な疲労がある方は、一度今の現状を確認することをオススメします?

 

身体が資本です✨

仕事にも、プライベートにも活力がでる身体づくりを?